Коэнзим Q10, Омега -3 и органайзер для них

О полезности коэнзима q10 я уже писала, сегодня напишу о своих впечатлениях после приема коэнзима Q10 от компании Natural Factors.

Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels

В этом препарате содержатся коэнзим q10 и масло рисовых отрубей. Напомню, что липиды необходимы для усваивания коэнзима q10. Для этого препарат обычно принимают вместе с жиросодержащей пищей. Капсулы маленькие, неразьемные, глотаются отлично, в одной содержится 100 мг коэнзима Q10. Я принимала по 1 капсуле в день, побочных эффектов не было. Вот как выглядят капсулы

Могу сказать, что на мне препарат работает. Эффект выражается в том, что вечером я не падаю замертво в кровать, и если приходится вставать ночью (а при наличии маленького ребенка проспать всю ночь удается далеко не всегда), то утром я не чувствую себя разбитой.

С приемом коэнзима Q10 я стала значительно меньше болеть и легче выздоравливать, если что. Вспоминая свой летний отпуск и абсолютно некстати случившуюся простуду с температурой, кашлем и прочими «прелестями», я до сих пор удивляюсь, как мне удалось обойтись без антибиотиков. До сих пор это было просто нереально.

Эффект от приема коэнзима Q10 конечно же не мгновенный. Его рекомендуют принимать курсами по 3-4 месяца, чтобы были заметны улучшения. Но в долгосрочной перспективе он работает.

Хочется отметить, что сам по себе препарат нетоксичен, но его не рекомендуется принимать при гипотонии, во время беременности, при гиперчувствительности к компонентам препарата.

Купить Natural Factors, Coenzyme Q10, Enhanced Absorption, 100 mg, 60 Softgels можно тут

Natural Factors, Fish & Flax Oil, 120 Softgels — рыбий жир и льняное масло в 1 капсуле.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты имеют большое значение для организма человека и не способны в нем синтезироваться. Особенно важны альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DPA). Омега-3 необходимы для нормального функционирования мозга, EPA и DPA играют центральную роль в поддержании гомеостаза воспалительных реакций, DPA важна для правильного развития плода. Недостаток ПНЖК может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако повышенное содержание Омега-3, превышающее суточную потребность, может явится фактором риска развития рака простаты.

Я живу далеко от моря, и жирной морской рыбы в моем рационе явно недостаточно. Поэтому было принято решение принимать Омегу-3 дополнительно в виде БАД. В этом комплексе присутствует также льняное масло, которое тоже является источником ПНЖК.

Капсулы этой добавки крупные, даже немного слишком, прозрачные, неразъемные, из банки пахнут рыбой.

Глотаются они на удивление хорошо, неприятного послевкусия нет. Доза, указанная на упаковке, содержится в 2-х капсулах. Переносимость хорошая, побочных эффектов не было. Однако хочется сказать, что рыбий жир также имеет протвопоказания. Если у вас есть хронические заболевания — посоветуйтесь с врачом!

Купить Natural Factors, Fish & Flax Oil, 120 Softgels можно тут

Еще об одной омеге-3 от Madre Labs я писала тут

И напоследок об органайзере.

Apex, 7-Day Ultra Bubble-Lok Pill Organizer, 1 Pill Case

Сделан из достаточно толстого пластика, без посторонних запахов. На 1 день предусмотрена 1 ячейка, сами ячейки несъемные, защелкиваются плотно, открываются с усилием. Крупные капсулы влазят и еще место остается. Цвета могут быть разные, мне пришел бирюзовый.

Сам контейнер достаточно большой, с собой его брать мне лично не очень удобно. Использую дома.

Купить Apex, 7-Day Ultra Bubble-Lok Pill Organizer, 1 Pill Case можно тут

Все мои отчеты о покупках в этом магазине можно почитать тут

В ссылки этого поста вписан мой код TBM119, c ним любая покупка станет дешевле на 5%) Если скидка почему-то не отображается, введите код вручную в корзине. А новичкам получить скидку 5% на свой первый заказ можно по промокоду WELCOME5

Инструкция, как заказывать с iherb. Присоединяйтесь!

Коэнзим Q10, Омега -3 и органайзер для них: 1 комментарий